Трансформация на самоизоляции
Время дома — отличная возможность уделить внимание себе. На занятиях мы узнаем как гармонично вписать фитнес в свою жизнь, научимся добиваться своих целей.
Длительность курса:
4 недели
Стоимость:
Бесплатно
Длительность курса:
4 недели
Ближайший старт курса:
Сентябрь
Занятий в неделю:
3-4 раза в неделю
Уровень:
Для новичков и для тех, кто хочет усовершенствовать свои навыки
Формат занятий:
Видео-тренировки,
общий чат участниц,
индивидуальные консультации
О курсе
Многие девушки находятся в дисгармонии с собой и своим телом.
Проект «Трансформация» создан с целью того, чтобы помочь девушкам понять свой
организм, подружиться с ним и преобразиться не только внешне, но и внутренне.
Для участия в проекте необходимо пройти предварительное анкетирование.
Форма занятий
-
Посты в группе вк
-
Тренировки онлайн и на свежем воздухе
-
Общий чат участниц с куратором проекта
-
Индивидуальные консультации
Результат:
-
Обретение гармонии с собой и своим телом
-
Улучшение физической формы
-
Уверенность в себе
Программа курса:



О кураторе курса
Вероника Эдуардовна Вишневская
магистр управления качеством, фитнес-инструктор, кандидат в мастера спорта по конькобежному спорту; сертифицированный инструктор по фитнесу по направлениям: тренажёрный зал, персональный тренинг, групповые силовые программы, аэробика, стретчинг; организатор мероприятий: «Фитнес-день», «День танца», «Фитнес-пати»; член фитнес-ассоциации Zumba Instructor Network (ZIN) и SYNC Network.